Gentle Yoga

Yoga may help with many conditions including pain, blood pressure, anxiety and depression. This class combines physical postures, breathing techniques, meditation and relaxation. All levels of experience are welcome. Mats are provided. Please bring your own water.

Cost: FREE

Estas clases combinan posturas físicas, técnicas de respiración, meditación y relajación. El yoga puede ayudar con muchas condiciones médicas tales como el dolor, la presión sanguínea, la depresión y la ansiedad. Todos los niveles de experiencia son bienvenidos. Tapetes de yoga serán proporcionados. Por favor
traiga su agua si así lo desea.

Clases gratuitas en sitio.

Registration Instructions:

Registration for UC Irvine Health patients: For information or to sign up, please call 657-282-6355. Nosotros ofrecemos también clases en español.

Registration for UC Irvine employees:

  • If you are an ARC member or have a current guest account, click here.
  • If you are not a current ARC member, you can create a guest account online or contact Campus Recreation Services at 949-824-3738 Monday through Friday from 8 a.m. to 5 p.m. If you have any questions, please contact Courtney Burkes.
Para más información o para inscribirse, llame al 657-282-6355.

Dates Offered: